青壯年男性 8成早衰

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美兆健康管理機構今指出，平時應多運動，保持正常生活作息，才能避免早衰。美兆健康管理機構提供

【張博亭／台北報導】青壯年21到50歲男性，發現每5人中就有4人早衰。美兆健康管理機構分析共4617名青壯年男性，發現其中有高達82.6%男性出現「鐵蛋白偏高」，性賀爾蒙中「睪固酮偏低」的男性則佔78.5%。「鐵蛋白」是體內慢性發炎的評估指標，過多的「鐵」象徵身體代謝失調及加速老化；而「睪固酮」是人體代謝的驅動力，也是活力的來源，因此「睪固酮偏低」也是早衰的重要警訊。

美兆技術長周家宇今表示，體內鐵過多時，易造成自由基增加，產生過多的過氧化脂質，且活化血小板、促進血液凝固，進而增加心血管疾病的風險。睪固酮偏低則會讓人容易疲倦、缺乏精力、經常性的肌肉或關節痠痛等。美兆表示，早衰與不良生活習慣有關，應建立正確的飲食與生活習慣，比如少吃含鐵多的紅肉，多運動、少熬夜等。

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