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男性騎自行車、穿緊身褲跑步、看電視不運動 精子數量少

http://iservice.libertytimes.com ... =%E7%94%9F%E6%B4%BB

男人看電視不運動 精子數量少

〔本報訊〕美國一項新研究發現,男性若不愛運動,又長時間待在電視機前面的話,這些人精子的數量會少於愛運動的男性。

 哈佛大學對200名18歲到22歲的大學生做出調查,要求他們記錄每天看電視和做運動的時間,並對他們的精液做分析,結果顯示,運動量越少,精子數量也越少。

 每週做滿15小時運動的男性,精子數量比不愛運動的男性還多出73%;每週看電視超過20小時的人,精子數量則少於不愛看電視的人44%,但是兩者並不會影響到精子的活動力。

 研究人員還不清楚是什麼原因影響精子數量,但推測應該和溫度有關,如果長時間坐著,陰囊溫度升高就會停止生產精子。

 不過也不是所有運動都能夠刺激精子生產量,研究人員說,騎自行車和穿緊身褲跑步,對精子的產量都沒好處,另外游泳時泳褲太緊,同樣影響到精子數量。
http://hk.apple.nextmedia.com/re ... l/20130205/51255018

電視殺精?
常睇少近半


美國有研究顯示,每周看電視20小時或以上的男性,精子數量較不看或極少看的少近半。

研究調查189名18至22歲男子的運動、飲食及看電視習慣,之後根據他們的精液樣本,發現看電視最多的25%受訪者,每周看20小時或以上,他們的精子數量較不看或近乎不看的人,大減44%。

至於每周做多過15小時適度至劇烈運動的人,精子則較運動少於5小時的人多73%。

科學家推測,久坐會令陰囊長時間溫暖,影響精子數量及精液濃度。保持睾丸清涼、多吃海鮮及無農藥的有機蔬果、避免酗酒、少穿緊身三角褲等,皆有助提升精子健康及數量。
法新社
http://udn.com/NEWS/BREAKINGNEWS/BREAKINGNEWS5/7686328.shtml

電視看太多 恐影響精子濃度

【台灣醒報╱記者劉運╱台北報導】看太多電視恐降低男性的精子數目!美國哈佛大學的研究顯示,每週看電視超過20小時的人,他們精蟲濃度是不看電視人的一半;此外,運動量高的男性,則有較高的精子濃度。研究員指出,雖然看電視、運動與精蟲濃度有其關聯,但還無法證明精蟲濃度會影響生育力。

全球生育率下降,近來科學家開始關注精子品質相關議題,統計資料顯示,西方國家男人的精子濃度在過去幾十年持續減少,但科學家尚未確定原因。美國哈佛大學公衛博士生蓋斯金(Audrey Gaskins)則在最近發表了他的長期研究,結果顯示運動量不足及坐在電視機前太久等狀況,可能會影響精蟲的數量與濃度。

蓋斯金領導的研究團隊針對189名年齡介於18至22歲的健康男子,調查他們每週運動的頻率及劇烈程度,並紀錄他們看電視的習慣。研究員接著收集受測者的精蟲樣本,然後觀察精蟲的大小、形狀、活動性、精子濃度與數量。

研究結果顯示,每週保持中高強度運動達15小時以上的人,精蟲的濃度遠超過不到5小時的人;每週看電視超過20小時的人,他們精蟲濃度則是完全不看電視的人的一半。研究員表示,從飲食、體重,到吸菸,看電視、運動等習慣,都精蟲濃度息息相關。

不過科學家亦表示,無法證實精蟲濃度和數目對生育能力的影響,因此無法做出運動或少看電視可以提升生育力的結論。然而若拋開單一觀點,已有多項研究指出運動的其它益處,因此研究員仍建議人們多運動,或是犧牲一點看電視的時間。

此研究4日發表在《英國運動醫學期刊》。
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