按耳穴 健脾益氣化濕 減低食慾

嘉拿勲

http://hk.apple.nextmedia.com/news/art/20130815/18379456

「專」言中醫：按耳穴鎮壓「為食鬼」

配合內服中藥及針灸治療，可從根本的體質作出調節。

很多港人都以吃得富盛點來獎勵自己。自制能力差的人往往被心中的「為食鬼」推進惡性循環中，成為肥胖族。

餐前按摩3至5分鐘

耳廓是多條經絡所循行經過的地方，可透過耳廓上的穴位調節相關經絡。現代醫學研究亦指出耳廓上的一些特定穴位有着特異性的功效，如耳穴「饑點、口、胃」是可調節食慾的穴位。臨床上用王不留行籽貼於耳穴，於進食前15分鐘按摩耳穴3至5分鐘，以耳廓脹痛微紅為度。另有臨床研究顯示，耳穴可改善交感神經抑制迷走神經亢進狀態，使脂肪分解加強，促進新陳代謝。按摩耳穴沒創傷性，可減低食慾。

單純性的肥胖可以中醫辨證論治來分辨體質，配合內服中藥或針灸治療，從根本的體質作出調節。中醫強調因人制宜，脾虛型肥胖大多因常喝冷飲、吃生冷食品造成，患者多有大便爛、精神欠佳等症狀。

治療以健脾益氣化濕為主，中藥多用黨參、茯苓、白朮、山藥、薏苡仁等，穴位以陰陵泉、中脘、天樞、足三里、豐隆為主。

單純性的肥胖可分為多種證型，需準確辨證後才可對症下藥。從根本的調整體質配合按摩耳穴這治標的療法，標本齊治可大大提高脫離肥胖的成功率。

撰文：香港防癆會──香港大學中醫臨床教研中心（香港仔）陳駒醫師